Kraftraumberatung

Krafttraining / Kraftraumberatung

Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse legt.

Da ich selber nicht über keinen Kraftraum verfüge, berate ich interessierte Personen gerne in einem Fitnesscenter ihrer Wahl.

Aufgrund der definierten Ziele plane ich ein entsprechendes Programm, und kontrolliere die Trainingserfolge.