Mobilisieren

Spiraldynamik und 3-D Massage

Was ist Spiraldynamik und 3-D Massage?

Spiraldynamik ist eine intelligente Gebrauchsanweisung für Koordination und Bewegung. Die 3-D Massage eine wunderbare Symbiose aus Elementen des spiraldynamischen Bewegungskonzeptes und verschiedener etablierter westlicher wie östlicher Massageformen. Speziell und deshalb einzigartig ist, dass sowohl beim Durchbewegen, Dehnen und Mobilisieren der Gelenke wie auch beim Lösen von Muskelverspannungen und anderer Strukturen, dem spiraldynamischen Prinzip von Bewegungskoordination gefolgt wird. Dadurch werden immer Richtung und Funktion der anatomisch natürlichen Urbewegung angestrebt und gleichzeitig geschult.

Wie wird eine 3-D Massage angewendet?

Mit den zu Beginn passiv angewendeten 3-D Mobilisierungstechniken wird dem Empfänger durch die Schulung seiner Eigenwahrnehmung das gesamte vorhandene Bewegungspotenzial bewusst gemacht, indem der ganze Körper von Kopf bis Fuss durchbewegt wird. In einem aktiven 2. Teil besteht nun die Möglichkeit, die so neu vermittelte und erfahrene Bewegungskoordination aktiv umzusetzen und neue Bewegungsabläufe zu etablieren. Die Integrationsphase im 3. Teil ermöglicht, seelisch-geistige Zusammenhänge des körperlichen Befindens zu erkennen, aufzulösen und zu integrieren. Die abschliessende 4. Phase bewirkt eine wohltuende Entspannung und lässt das neu Erfahrene angenehm in der Tiefe nachwirken.