Spiraldynamik

SPIRALDYNAMIK

Eine intelligente Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper. Die akademische Antwort lautet: Spiraldynamik ist ein anatomisch begründetes Konzept menschlicher Haltung und Bewegung, für Kinder und Erwachsene, für Sportler und Patienten, für Bewegungsmenschen und Bewegungsmuffel: Spiraldynamik bietet für jedermann neue Möglichkeiten körperlicher Optimierung ohne medizinische Eingriffe.

Was ist Spiraldynamik

Zum Beispiel: Wie können Kinder den Sitzball sinnvoll nutzen? Wie lassen sich Leistungssteigerung und Gesundheit im Sport unter einen Hut bringen? Was können PatientInnen tun, um Probleme des Bewegungssystems selber in den Griff zu bekommen? Muss die Wirbelsäule im Verlauf eines Lebens immer krummer werden? Was ist gesunde Bewegung, normale Haltung? Welches sind die Konstruktionsprinzipien des menschlichen Körpers?

Ein fächerübergreifendes Expertenteam aus Medizin, Pädagogik, Tanz, Sport und Yoga ist diesen Fragen auf den Grund gegangen. Aus den Forschungsarbeiten ist die Spiraldynamik hervorgegangen - alternativ und doch wissenschaftlich.

Wie funktioniert Spiraldynamik

Veränderung nach Mass Bewegung ist gesund. Aber Fehlbelastung ist ungesund. Oftmals sind es kleine Fehlbelastungen, die im Verlaufe von Jahren und Jahrzehnten zu Problemen werden. Wenn Sie möchten, dass sich etwas ändert, müssen Sie etwas ändern. Dies gilt insbesondere für die Bewegungsgewohnheiten des Menschen.

Und so funktioniert es in der Praxis: Verstehen - Wahrnehmen - Anwenden. Auf den zweiten Blick logisch: Nur wenn sich das Körperbewusstsein ändert, können sich die Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten ändern, mit ihnen dann die Belastungskräfte und schliesslich die körperlichen Strukturen. Und dies in weit grösserem Ausmass als bisher angenommen. Ob Training, Therapie oder Alltag - durch den anatomisch richtigen Gebrauch des Körpers wird Veränderung möglich.

Mehr Wohlbefinden und mehr Ausstrahlungskraft im Alltag. Eine verbesserte Bewegungsökonomie im Training und mehr Erfolg in der Therapie. Manches Fuss-, Schulter- oder Rückenproblem lässt sich durch rechtzeitige Änderung der Gewohnheiten verbessern oder gar verhindern.